Obserwatorzy

wtorek, 19 marca 2013

MOVE!

Postanowiłam. Postanowiłam ćwiczyć. Ale! Nie lubię zwykłych ćwiczeń. Postawiłam na ruch! Gra MOVE Fitness na PS3. W ustawieniach zaktualizowałam swoją wagę i wzrost. Wybrałam trenerkę, założyłam dwa kontrolery ruchu i włączyłam na początek rozgrzeweczkę z workiem, czyli nic innego jak boks. Dałam sobie wycisk. Powtórzyłam kilka razy, nabiegałam się, namachałam rękami, super! Wypiłam całą butelkę 1,5l wody! Jeszcze zagrałam w PAJACYKI, WYPADY I WYMACHY i koniec, było po mnie. W sumie spaliłam dziś 115 kalorii, wg ich przelicznika. To tak na początek, jutro będzie lepiej. Fajnie, że mogę wybrać czy chcę przejść przez cały trening (określam czas treningu) czy też przez pojedyncze ćwiczenia. Widzę cele, które muszę zdobyć - migające kułeczka, w które muszę trafić, pobijam rekordy. Aha i od poniedziałku nie jem słodyczy! A Wy ćwiczycie??
A na koniec fragment sesji, którą zrobiła mi AgataP, znana niektórym z Was z bloga laughing in the purple rain. Sesja powstała w lipcu 2012 :) zrobiłam dla Was jeden kolaż :)


I decided. I decided to practice. But! I don`t like regular exercise. I put on the move! Play Station 3 - MOVE Fitness game. In the settings updated its weight and height. I chose a trainer and I put so two motion controllers and turned on at the beginning of warm-up with a bag, which is nothing other than boxing. I gave the impression. I drank a whole bottle of 1.5 liters of water! In total, I burned 115 calories today, according to the calculator. It's just the beginning, tomorrow will be better. It's nice that I can choose whether I want to go through the entire training or by a single exercise. I see the goals that I have to do - flashing ball, in which I hit. Oh, and I don`t eat sweets since Monday!
A session below, which made ​​me AgataP, known to some of you from your blog laughing in the purple rain


PAJACYKI

TRENING Z WORKIEM

SESJA:


Gorset * H&M
Shirt * H&M
Jewelery * NN

Do zobaczenia!

17 komentarzy:

  1. świetna sprawa z tymi ćwiczeniami :)

    OdpowiedzUsuń
  2. podziwiam że ci się chce, bo mi nigdy nie chciało się ćwiczyć ;/ pozdr i zapraszam do siebie

    OdpowiedzUsuń
  3. Gdyby nie te gry to nie wiem kto by ćwiczył w domu :P Jak coś jest mobilizującego to się od razu chce :) !

    Facebook / Instagram / Blogspot

    OdpowiedzUsuń
  4. Czekam aż mój brat dostanie na komunie ;p ja się nie odchudzam i nie ćwiczę w domu, ale jestem na 3 roku wychowania fizycznego, więc uczelnia daje mi ładny wycisk ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. piękna!

    oł je! pajacyki :D i wkręcamy żaróweczki :D
    ja sie wezme jak tylko sie zrobi choc troszke cieplej!

    OdpowiedzUsuń
  6. i have a similar game on wii :D lol Good luck with the exercises!! :D


    Liz<3
    The Red Lil' Shoes Blog
    http://theredlilshoes.blogspot.com.br/

    OdpowiedzUsuń
  7. oooo, taki sposób ćwiczeń też fajny - nie trzeba wychodzić z domu :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szczególnie fajny, gdy na zewnątrz temperatura minusowa :)

      Usuń
  8. stopping by just to wish you a good day ;)


    Liz<3
    The Red Lil' Shoes Blog
    http://theredlilshoes.blogspot.com.br/

    OdpowiedzUsuń
  9. oj mnie ćwiczenia łatwo wciągają, teraz mam manię na hula hop!:D

    OdpowiedzUsuń
  10. Nominowałam Cię na moim blogu do The Versatile Blogger Award :D Możesz się przyłączyć do zabawy :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Ciężko u mnie z systematycznością w ćwiczeniach ;P

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszystkie komentarze , cenię sobię każdą wypowiedz i na pewno odpowiem na Wasze pytania. Jeśli zostawisz komentarz, będę miała szansę odwiedzić Ciebie. Jeśli podoba Ci się mój blog - zaobserwuj - to wiele dla mnie znaczy.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Thank you so much for all the comments, I appreciate each of them and I will answer your questions for sure. If you leave a comment, I'm gonna have a chance to visit you. If you like my blog - please follow - it means a lot to me.